Ứng dụng tuyệt vời này thu thập các video hướng dẫn tốt nhất để tìm hiểu cách áp dụng bài tập Ngực, mẹo, thủ thuật. bao gồm tập ngực để giảm cân, tập ngực và lưng, tập chân và mông, v.v.
Chúng tôi hiểu rằng bạn đang bận rộn. Và đó là lý do tại sao chúng tôi đã tạo ra một kế hoạch Tập luyện Ngực chỉ dành cho bạn 9 phút mỗi ngày tập luyện! Tập luyện với Thiết bị của bạn và nhận huấn luyện viên cá nhân của bạn miễn phí. Ứng dụng Chest Workout tốt nhất sắp ra mắt với thiết kế độc đáo và chức năng mạnh mẽ.
Đây là phiên bản ứng dụng nhỏ và miễn phí. Con bạn sẽ rất vui khi hát với chúng tôi. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm bộ sưu tập phổ biến về hướng dẫn tập luyện xây dựng cơ bắp để giảm cân đốt mỡ:
Hãy xem các video hướng dẫn tập luyện tuyệt vời này cho cả người mới bắt đầu và trình độ nâng cao. chọn phong cách của bạn và tìm hiểu cách áp dụng Chest workout để giảm cân đốt mỡ, tập luyện và nhiều hơn nữa.
Old School Workout ngực Get Massive Pecs nhanh
No More Man Boobs Workout Beginner Ngực Bài tập
Các Workout nhất Trang chủ ngực Get lớn Pecs
The Best Home ngực tăng trưởng cơ bắp Workout tối đa
mạnh mẽ Workout Home ngực Nhận khổng lồ Pecs nhanh
Workout killer Trang chủ ngực Get lớn nhanh
killer Trang chủ ngực Bài tập này hoạt động nhanh
3 nâng cao Push Up kỹ thuật cho một Bigger ngực
mạnh mẽ Upper ngực phòng tập thể dục Workout xây dựng khổng lồ Pecs
Workout Insane thấp hơn ngực mạnh mẽ Yếu điểm đào tạo để xây dựng một lớn ngực nhanh
khó khăn nhất Workout Home ngực Kể · Trọng lượng Chỉ
Hầu hết các Mạnh mẽ Workout Home ngực Kể Xây dựng một Big ngực nhanh
Insane Tại nhà Bài tập xây dựng cơ bắp cho người mới bắt đầu
Tập luyện cơ ngực cực nhanh Tạo cơ ngực nhanh Đẩy lên
cực nhanh Bài tập cơ ngực tại nhà Bài tập ngực tại nhà tốt nhất BAO GIỜ
CỨNG NHẤT TRÊN THẾ GIỚI Bạn có thể làm được
nhiều hơn ...
Để có được bộ ngực săn chắc không chỉ đơn giản là tập các bài tập ngực mà còn là việc điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn sao cho hoàn hảo. Do đó, chúng tôi đã kết hợp trong ứng dụng của mình, phần dinh dưỡng và chất bổ sung riêng biệt để cung cấp hướng dẫn và phân tích chi tiết về chế độ ăn uống của bạn để có vòng ngực hoàn hảo.
Tăng cơ bắp tay và cơ tam đầu với các hình thức bài tập chính xác. Vai mở rộng tập luyện và an toàn. Làm dày ngực bằng cách sử dụng thanh tạ và tạ. Xây dựng và đào tạo cơ lưng.
Thể dục và sức khỏe! Những gì tất cả chúng ta đang tìm kiếm là một cơ thể hoàn hảo với hình thể hoàn hảo. Một số có thể tìm kiếm ngực săn chắc, đôi chân chắc khỏe, cơ bụng 6 múi hoặc cơ bụng 6 múi, cánh tay với cơ bắp và cơ ba đầu to khỏe, vai đồ sộ, đùi, ngực, săn chắc và cơ bắp chân to. Bạn đang có một đôi chân thon gọn, giảm cân hay đốt cháy calo Đừng lo lắng, chúng tôi đang ở đây với một ứng dụng tập thể dục dành cho phụ nữ, nơi bạn có thể tìm thấy các bài tập thể dục toàn thân miễn phí với các bài tập tăng cơ, tập săn chắc, tập thể dục để thon gọn dạ dày, tập thể dục để phát triển chiều cao, tập thể dục để xây dựng cơ thể, vv
Chúng tôi không đảm bảo rằng các bài tập rèn luyện này sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất, bạn là người duy nhất đảm bảo, điều đó phụ thuộc vào động lực, sự cống hiến và sự kiên trì của bạn.
